Du willst deine Impulse nicht vom Social-Media-Algorithmus steuern lassen? Lieber selbst entscheiden?
Trage dich dafür einfach hier ein. Du bekommst dann meine Impulse einfach per Mail.
Du kannst dich jederzeit mit nur einem Klick wieder austragen.
⚡️ Gedankenblitz 4/5 ⚡️ Sag, was ist. ⚡️
Enttarne in 5 Schritten deine Erwartungen - mach Platz für deine Antworten - Heute Schritt 4
Merkst du, wie dein Drama von Impuls zu Impuls kleiner wird?
Und das Beste dran: Wenn das Drama schrumpft, entsteht Platz für Augenhöhe.
Jetzt kannst du beginnen, Augenhöhe zu gestalten.
Schluss mit den Erwartungen.
Sag, was ist!
Huch! Woher soll man das denn wissen?
Das hast du in den drei Schritten zuvor rausgefunden. Nur nicht bewusst gemerkt.
Lass uns da mal hin schauen. Es war ja so: Erst hast du gemerkt, dass die Schuldfrage das Drama eröffnet. Dann hast du das Problemchen mit den Erwartungen entdeckt. Und bist dann zum Ursprung zurück. Zu dem, was du eigentlich wolltest.
So.
Das ist es, was ist.
Jetzt: Sag, was ist.
Das ist deine Antwort in dieser Situation.
Und die Antwort löst das Drama auf.
Und jetzt nimm deine Position außerhalb des Dramas ein.
Das geht, in dem du sagst, was ist.
Der Impuls für heute: Sag, was ist.
- Beginne mit dem dritten Schritt. Was wolltest du eigentlich?
- Dann Beschreibe. Worauf hast du statt dessen du in dieser Situation gewartet?
- Und dann kannst du fragen: Was meinst du dazu?
Lade dein Gegenüber ein, gemeinsame Antworten zu kreieren.
Was wenn der andere nicht will?
Na. Dann lass ihn in seinem Drama.
Vielleicht ist es für ihn noch nicht an der Zeit.
Aber probier erstmal den heutigen Impuls aus. Echt.
Wenn der andere nicht will, kannst du nix machen. Probieren solltest du aber.
Der Trick dabei.
Die gemeinsame Antwort darf es noch nicht geben.
Nicht bei dir. Nicht beim anderen. Erst recht nicht sonst irgendwo im Außen.
Sonst wären es wieder Erwartungen ;)
Du verstehst.
Also los. Augenhöhe außerhalb des Dramas jetzt.
Willst du verstehen, wie alles zusammenhängt?
Dieser Blogscast hat dir EINE Perspektive auf die Veränderungsregie gezeigt.
Aber wie hängt das alles zusammen?
Im kostenlosen Video-Impuls erfährst du in 75 Minuten:
✓ Wie die Zu-Viel-Dynamik entsteht.
✓ Was sie mit Kampf, Drama und Angst zu tun hat.
✓ Wieso das ein relationales Problem ist.
✓ Und wieso Autonomie der einzige Weg aus diesem Schlamassel ist.
Erkunde die anderen Themenbereiche.
MEHR IMPULSE jenseits des Dramas
